缠足是中国古代一种残酷的习俗，它通过用布将女性双脚紧紧缠裹，使之畸形变小。很多女性从四、五岁起就开始缠足，直到成年骨骼定型后才解开，甚至有不少女性一辈子都绑着缠足。关于缠足开始的时间，历史上有很多种说法，而专家们一致认为，缠足始于北宋后期，兴起于南宋，并在元、明、清时期达到鼎盛期。
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虽然不分贫富贵贱，缠足对中国女性的摧残和压迫毫无例外。在孙中山及新文化运动的影响下，缠足在1912年被正式禁止，而在五四运动期间更成为各派革命运动和激进分子讨伐的对象，陈独秀、李大钊等人都曾撰文痛斥缠足的悲惨影响。

新中国成立后，缠足作为严重违背人类尊严的陋习立即被彻底废止。我们应当永远牢记缠足所带来的那些痛苦与折磨，珍视每一个姣好纤小的女性脚型。缠足的消亡，更是标志着中国妇女走向了真正的自由和解放。